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    三月,約你家孩子一起長(cháng)高
    2024-03-13 11:11

      春天天氣溫和,有利于身體的新陳代謝,生長(cháng)激素分泌也較多,對孩子的生長(cháng)十分有利。資料顯示,孩子1/3的高度是春天所長(cháng),所以,抓住孩子生長(cháng)的黃金時(shí)間吧!

      兒童生長(cháng)是一個(gè)復雜的過(guò)程,它與遺傳、內分泌、營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠、精神等多種因素有關(guān)。雖然遺傳是主要因素,但后天的營(yíng)養、運動(dòng)和睡眠對于生長(cháng)發(fā)育也起著(zhù)重要的作用。家長(cháng)們應該抓住這些后天因素,為孩子生長(cháng)創(chuàng )造更好的條件。比如可以把握住春季助長(cháng)的好時(shí)機,在孩子進(jìn)入青春期之前,從營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠、情緒等幾個(gè)方面進(jìn)行綜合調治。

      中醫認為骨骼的生長(cháng)發(fā)育、修復均有賴(lài)于腎精的滋養。若腎精不足,骨髓空虛,可致骨骼發(fā)育不良,如小兒囟門(mén)遲閉、骨軟無(wú)力、生長(cháng)緩慢。骨骼的生長(cháng)發(fā)育,亦需氣血的濡養。脾主運化,為后天之本,脾運化的精微物質(zhì)是化生氣血、腎精的物質(zhì)基礎。脾運健旺,生化有源,腎中精氣得以不斷地培育和補充。精足則髓充盈,髓充盈則骨得滋養,骨得滋養自能增長(cháng)、增粗。因此,健脾益腎是促進(jìn)少兒骨骼生長(cháng)發(fā)育,增加少兒身體高度的關(guān)鍵,對此,嘉興市婦幼保健院推出春季助長(cháng)貼(推拿+艾灸+貼敷+耳穴)。

      

    貼敷助長(cháng)

      “助長(cháng)貼”是在春分前后,選用具有“健脾益氣,固本培元”的中藥采用現代工藝制成溫和、輕刺激的膏藥,在特定穴位進(jìn)行貼敷,使藥物通過(guò)皮膚滲透吸收,健脾益腎,改善孩子的脾胃吸收功能,促進(jìn)合成代謝,提高孩子的睡眠質(zhì)量,從而幫助孩子長(cháng)高。

      

    推拿助長(cháng)

      從中醫角度來(lái)說(shuō),腎主骨,兒童長(cháng)高首先需要骨骼健康發(fā)育,而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓,而腦為髓海,是骨髓匯集的大海,養腎就能養骨骼,滋養骨髓。因此通過(guò)穴位按摩有效地調節和增強臟腑功能,激發(fā)脾、腎臟等內臟活力,改善肌肉和骨骼系統的營(yíng)養,達到疏通經(jīng)絡(luò ),調和臟腑功能,促進(jìn)氣血運行,增強體質(zhì),從而加速生長(cháng)發(fā)育。

      

    艾灸助長(cháng)

      在人體后背頸椎到龜尾這段距離,貫穿著(zhù)總管一身陽(yáng)氣之督脈。中醫認為,陽(yáng)氣是推動(dòng)生長(cháng)發(fā)育的動(dòng)力,更是維護健康的重要因素。身柱穴屬督脈,在項后第三胸椎與第四胸椎之間,顧名思義是身體的“頂梁柱”。用艾灸身柱穴能溫補元陽(yáng),調和氣血、增強體質(zhì)、促進(jìn)生長(cháng)。

      

    耳穴助長(cháng)

      我國的醫學(xué)巨著(zhù)《黃帝內經(jīng)》中記載有“耳者,宗脈之所聚也?!痹诙糠植贾?zhù)很多利于內分泌系統、消化系統的穴位,當刺激耳穴時(shí),會(huì )讓內分泌功能更好,從而促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌,還能調節睡眠,從而促進(jìn)孩子長(cháng)高。

      

    適用對象

      1.1~12周歲的兒童

      2.生長(cháng)發(fā)育遲緩,身高偏矮者

      3.體重偏輕,食欲不佳,厭食,疳積,營(yíng)養不佳,過(guò)敏體質(zhì),反復呼吸道感染或遺尿等疾病影響身高者

      4.體質(zhì)偏差,經(jīng)常生病,睡眠欠佳者

      5.早產(chǎn)兒或低出生體重兒

      

    敷貼時(shí)間

      3月1日開(kāi)始至4月30日結束,每周貼敷、艾灸、推拿、耳穴各1次,連續6周為一個(gè)療程。

      嘉興市婦幼保健院中醫兒科門(mén)診

      時(shí)間:周一至周日全天

      地點(diǎn):門(mén)診四樓第一診區中醫科

      電話(huà):0573-83963131轉8264 


    編輯:曹雅嚴
    責編:陳慧
    審核:陸黎陽(yáng)



    來(lái)源: 作者 陳灣

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